如果年轻人感觉手发抖的话，可能是由于在精神方面有一定的影响导致的，比如精神紧张或者是情绪激动，有一些不太好的心态等，因此年轻人在平时活动一定要注意休息好，防止过度的肌肉活动，但是还可能是由于神经衰弱或者是其他的一些神经病变导致的，必要时要去医院的神经内科做一下检查看看，在平时生活中还可以做一些热敷以及按摩来缓解手部的抖动。