年轻人全身骨头总是响，是因为关节松弛的原因，关节的稳定性不好。年轻人没有受到伤害，但是会表现出全身骨头，尤其是手关节或者髋关节、膝关节在活动时候，容易表现出咔嗒咔嗒的响声，这是因为关节有韧带和肌肉的保护，在活动时关节之间匹配不好，关节之间的对位要差，就会导致关节在微动的时候产生侧方的位移，因此导致异响，这时关节软骨之间的磨损会加重，因此即便不伴随疼痛，要尽量减少关节的异响。防止的方法主要是经过平时的功能锻炼，增加关节周围肌肉的强度，能够减少关节的异响，这是最重要的方法。如果有的人尤其是女性病人，有可能表现出关节松弛症，关节的稳定性要更差，因此必须经过功能锻炼防止关节软骨的过度磨损，因此防止老年的时候表现出关节炎症。