用弹力绷带保护膝盖。如果没有弹力绷带，也可以用运动型护膝，它的力量比较强，可以保护膝关节。 防止着凉。着凉会加重膝关节的痛，一着凉，血管就会收缩，血液就过不来了，会造成水肿等一连串的麻烦事。
2026年09月28日
用弹力绷带保护膝盖。如果没有弹力绷带，也可以用运动型护膝，它的力量比较强，可以保护膝关节。 防止着凉。着凉会加重膝关节的痛，一着凉，血管就会收缩，血液就过不来了，会造成水肿等一连串的麻烦事。
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