左腿膝盖疼主要见于膝关节退行性骨性关节炎。是由于关节软骨退变、磨损、剥脱后，导致关节软骨下骨外露，软骨下骨有丰富的神经末梢，所以在负重行走时，就会受到摩擦以及挤压的外力作用，产生疼痛的症状。平时可以穿护膝，注意膝关节保暖，防止受凉，不可以使关节受到过大压力，不可以受累，逐渐恢复后，可以适当锻炼。