左肩膀疼，有可能是局部肌肉劳损造成的，比如长期的低头工作，生活，也有可能是落枕造成的，颈椎疾病也有可能会造成的肩膀疼痛，具体的原因最好去正规医院做相关检查，医生在根据检查结果制定最佳的治疗方案。在日常生活中不要长期的低头工作和生活，防止表现出肌肉劳损，及时更换姿势，在睡觉的时候也比较长期的保持一个姿势，要进行更换，防止过度劳累，要根据身体的状况选择适合的工作，多注意休息，加强营养。