左侧腰部酸痛考虑以下几种情况造成:第一种，慢性软组织损伤，要注意休息，防止剧烈运动，外用扶他林软膏进行涂抹。第二种，由于肾虚，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要过度地进行性生活，多吃一些补肾益气的食物，可以服用六味地黄丸进行治疗。第三种，由于腰间盘突出，平时要睡硬板床，口服营养神经的药物，比如谷维素。