臀部长了一个包，这种情况考虑是疖子，由毛囊发炎造成的，也有可能是由于长期久坐，缺乏运动导致的。根据病情的不同，治疗方式也不同。若包块较小，可考虑局部热敷，配合消炎药治疗。外用红霉素药膏或百多邦，内服甲硝唑。如包块较大，有化脓感染的危险，建议病人到医院行清创术。在日常生活中要注意饮食清淡，最好不要挤压患处。