尺骨茎突就是病人在手腕处表现出的一个骨性突起，因为比周围的骨质更高，因此可以在体表触及。病人在尺骨茎突周围长了小包，很有可能是脂肪瘤或血管瘤。建议生活中注意休息，不要熬夜，防止过度劳累。戒除生活陋习，如吸烟喝酒等。养成良好生活习惯，适量进行锻炼，提高身体素质。