对于病人出现了小腿骨膜炎的情况，主要与劳损、受凉有关，从而导致了小腿部的骨膜受到反复的牵拉、摩擦，引起无菌性的炎症刺激以后引起有明显的骨膜水肿，就会导致在跑跳活动，或者是长时间走路时有明显的小腿疼痛，并且按压小腿前部时还会有明显的压痛。所以出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且在疼痛期间一定要避免跑跳、蹲起和长时间的走路活动，行小腿部位的热敷。如果说疼痛明显，可以应用非甾体类的抗炎药物治疗，一是可以对抗骨膜炎的无菌性炎症，再就是能够缓解骨膜炎引起的疼痛情况。