小腿肌肉疼痛的原因比较多，最多见的原因就是因为长期行走或者剧烈运动，造成小腿肌肉乳酸堆积过多进而表现出疼痛。主要表现为酸痛胀痛，用手按压可诱发疼痛。正常充分的休息之后配合局部的推拿按摩或者热敷治疗，疼痛就可以得到明显缓解。腿部肌肉酸痛有许多原因，如小腿肌肉拉伤、局部循环功能障碍、周围血管损伤或静脉曲张，以及环境温度的突然变化，如过度寒冷或食物中矿物质含量不足。