长期的站着，蹲着或者是运动量大，容易造成小腿的肌肉劳累劳损。再有受风受凉的诱因，就容易产生肌肉酸痛。此外，腰椎间盘突出刺激神经，也可以产生小腿肌肉酸痛。经过卧床休息一段时间，然后多用热水泡脚以及在酸痛的部位做热敷、按摩、理疗，症状能够逐渐减轻，应当问题不大。否则就需要去医院骨科检查，排除腰椎间盘突出方面的问题。