腿变直有以下几个方法：第一，每天尽量腾出一定的时间走路并且走路时背部一定要挺直、放松、膝盖伸直，将重心由腿移向脚尖，令腿部更结实，记住千万不要久站、久坐；第二，平时的坐姿也和腿型有关，如果长期伏案工作者要注意正确的坐姿以及腿部的活动，身体和大腿，大腿和膝盖下的小腿呈90度，两腿的姿势就是很优雅的合并。