小腹突然抽筋一样的疼考虑是着凉造成的肠痉挛，需要腹部热敷，同时建议顺时针按摩腹部，可以缓解疼痛症状。如果疼痛严重，需要服用解痉止痛的药物，同时建议注意饮食清淡，不可以食用凉的和刺激的食物，建议最好适当锻炼身体，平时出门时需要佩戴口罩，也需要穿厚衣服，防止腹部着凉加重疼痛症状。