感觉小腹硬硬的、鼓鼓的，有可能是和腹胀有关系。正常是和消化不良、进食过多、肠道积气等有关。如果没有明显的疼痛，可以用热毛巾做做热敷，多做肚脐周围顺时针的按摩，促进肠蠕动，缓解腹胀症状。要保持饮食规律，不要吃刺激性、生冷和油腻的食物，如果有腹痛和排便异常，可以服用益生菌。