小孩子消化不良可以让孩子增加活动，适当的运动可以帮助食物消化吸收。平时在饮食上也应当注意不要让孩子吃一些不好消化的、油腻的食物，能吃点清淡易消化的食物，防止暴饮暴食。平时也可以给宝宝进行腹部按摩，有助于帮助肠道蠕动，还能吃一些益生菌来调节肠道菌群，对于消化不良都有很好的缓解作用。