按照世界卫生组织编写的精神和行为障碍分类对非器质性失眠症的诊断标准为：1 主诉或是入睡困难，或难以维持睡眠，或睡眠质量差； 2 这种睡眠紊乱每周至少发生三次并持续一个月以上； 3 日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果； 4 睡眠量和/或质的不满意造成了明显的苦恼或影响了社会及职业功能。