寒湿困脾，是中医的一个证型。由于饮食不节，过食生冷，或者久居湿地造成寒湿内盛，中阳受困所出现的证候。临床主要表现为脘腹胀满、闷痛，食少便溏，恶心呕吐，头身困重，肌肉酸痛，面色晦暗发黄，或者伴随水肿，尿少的症状。这种情况在治疗上主要是以健脾利湿，温中散寒为主。可以选用中成药附子理中丸合参苓白术散来调理。平时也应当注意调节日常饮食，防止吃一些生冷硬的食物，避免加重脾胃负担。