容易腿麻可能和长期保持同一姿势造成下肢神经受压，或者和久坐、久站、久蹲有关。不良的姿势造成腿部血液循环障碍，周围神经受压而造成腿麻的感觉。对于这些情况造成的腿麻，要注意不要长期保持同一姿势，经常变换体位，注意腿部的训练，促进腿部的血液循环。如果和姿势无关，要考虑和腰椎病压迫神经有关，建议去医院检查一下腰椎磁共振以明确诊断，再针对病因进行治疗。