很多的孕妇在怀孕期间都会由于宫缩造成腹部疼痛的现象，当然也会有部分孕妇除了腹痛还伴有腰痛的现象，这些都是正常的症状，准妈妈们不必过于担心。由于孕妇在怀孕期间表现出假性宫缩，因而引发的腰疼现象；孕妇自身腰间盘、骨质增生等疾病造成的腰部疼痛。在怀孕后期要多注意休息，防止过度劳累，保持心情舒畅、愉悦；饮食上禁止冷冻、油腻食物；孕期前后三个月要禁止性生活，注意个人局部卫生。