可吃的宫寒中药有艾叶、吴茱萸、肉桂、干姜、川芎、肉苁蓉、附子、黄芪等;也可服中成药，如暖宫七味丸、暖宫孕子丸、宫寒散等。此外，也可经过饮食和生活习惯加以调理;可食用一些鸽子肉、鸽子蛋、韭菜、淡菜、羊肉、羊奶等;注意生活中的休息，多喝热水，多锻炼身体。