首先要明确宝宝出虚汗的原因，如果孩子有挑食、偏食的习惯或喂养困难，可能是是营养不良或微量元素缺乏造成的虚汗，可以从饮食上调理，多吃优质蛋白：蛋黄、猪肝、瘦肉、牡蛎等，多吃新鲜时令的蔬菜水果，多晒太阳。若是生病痊愈后出虚汗，可以多喝骨头汤、瘦肉粥，同时补充钙剂和维生素AD。若是脾胃虚弱造成的，可以口服四磨汤或醒脾养儿颗粒，同时口服玉屏风颗粒，固本止汗。