让宝宝伸出舌头仔细观察，如果宝宝的舌头上边和舌头的两侧都发红，这说明是宝宝上火的症状。正常的情况下宝宝的舌头颜色是有轻微一层白色的，发红说明宝宝是有心火了。有心火的宝宝不但舌头发红还同时伴随口干舌燥、晚上睡觉不安稳，总是会睡一会就哭闹。增加了家长的照看难度。