宝宝进入到睡眠倒退期，主要是指睡眠的时间变得越来越短，只要睡眠的时间是在相对应月龄的合理范围之内，这是正常的，不用采取特殊的治疗。但如果表现出了严重的睡眠时间较短，会影响到宝宝的生长和发育，因此也需要给宝宝养成良好的睡眠习惯。进去到睡眠倒退期，要从生活的各个方面进行调节，注重布置适宜睡眠的环境，家长还需要陪伴孩子入睡。如果倒退的比较严重，还需要带孩子到医院进行检查，明确是否存在重大疾病。