宝宝攒肚子和便秘的区别是，一，宝宝攒肚子，肚子摸上去是软的，便秘的话，在左下腹会有硬块。二，宝宝攒肚子食欲会比较好，便秘的话就会食欲不佳。三，宝宝攒肚子大便湿润，容易排出，便秘的话，大便干燥，排出困难。如果宝宝便秘，大便困难，可以暂时给宝宝用开塞露来缓解症状，但是不宜长时间使用。需要在饮食上多做调整，如果宝宝已经添加辅食，能吃一些火龙果，香蕉，菠菜泥，西瓜汁，红薯粥等之类可以促进排便的食物，给宝宝慢慢进行调理。宝宝若是攒肚子大便次数减少，一般不会有大问题，不用特殊处理。