想要给宝宝补钙还是选择饮食方面比较好，相对起来不会让钙表现出过量的情况。正常在1到3岁的时候，宝宝每天所需要的钙含量是600毫克，这个阶段最好给他吃点奶制品，还要搭配好鱼类或者虾皮等食物。等到2岁左右的宝宝，能吃点口服液来进行补钙，相对起来效果要好点，尽量不要选择片剂，避免让支气管等地方表现出异物，还应当搭配维生素d使用。