宝宝便秘的话，是可以少量吃一些鸡蛋的，最好不要多吃，以免加重便秘的症状，宝宝出现便秘的时候，很可能是由于消化不良或者进食不当所引起的，可以为宝宝适当的按摩腹部，促进胃肠道的蠕动，也要让宝宝养成定时排便的习惯，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，或者喝蜂蜜水来促进胃肠排空。另外，也要注意不要偏食，挑食，在饮食方面，要合理搭配，营养均衡，也要多吃膳食纤维丰富的食物，比如豆类食物或者粗杂粮等，也要多喝水，还要适当的进行运动，来缓解症状，必要的话也可以应用益生菌调节胃肠道菌群。