宝宝是不需要补钙的，若是吃母乳的话，母亲可以多吃一些富含钙物质高的食品，只要能够提高奶水的质量，这样能够帮助补充宝宝身体里的钙物质。平时也要多吃一些富含维生素和微量元素高的食物，注意均衡营养的搭配，不要吃生冷寒凉的食品，或者是容易上火的食物。