牛奶最好是不要喝的，因为宝宝的肠道发育不健全，喝牛奶比较容易拉肚子，而且对肾脏也是比较不好的。在牛奶中有一些 营养成分是不容易宝宝被吸收。比如，牛奶中相对较高的磷，它是会影响钙的吸收，牛奶中也含高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，这也是不容易被肠道吸收。牛奶中主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，很容易让宝宝消化不良。建议食用酸奶，酸奶和人奶相对较贴近。因此能吃酸奶。