如果孩子缺钙的话，平时是可以多喝牛奶的，并且在饮食上要注意选择含钙量比较高的食物，能喝一些骨头汤、虾皮汤、鲫鱼汤等营养汤；多吃羊肉、鸡肉、蛋黄等肉蛋类食物，平时可以多加锻炼，也可以晒太阳，促进钙吸收。
2026年09月28日
如果孩子缺钙的话，平时是可以多喝牛奶的，并且在饮食上要注意选择含钙量比较高的食物，能喝一些骨头汤、虾皮汤、鲫鱼汤等营养汤；多吃羊肉、鸡肉、蛋黄等肉蛋类食物，平时可以多加锻炼，也可以晒太阳，促进钙吸收。
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