可以给孩子喝的酸奶最好含有的碳水化合物在10%到12%之间，如果选择含糖量相对较高的，那么会对人体健康有害。为了防止孩子摄入过多的糖和碳水化合物，建议尽量少买高糖酸奶。还有就是低温酸奶正常需要冷藏来保持，为了防止变质因此要选择日期较近的酸奶。