怀孕期间正常在怀孕的中晚期缺钙量相对是比较大的，一般饮食上并不能够达到完全的补充。建议还是要适当的少量进补一些钙的药物，或者是多吃一些含钙的食品，才能够保证胎儿的生长发育情况。怀孕中期可以适当的补充一些钙片，同时也要注意多晒太阳，才有利于钙的吸收。如果表现出有腿抽筋等表现，主要考虑是缺钙的表现。