怀孕期间吃饭最好是采用少食多餐的方法比较好，要做到细嚼慢咽，不吃酸性的刺激性的食物，饮食以清淡好消化为主，最好也穿宽松的衣服，防止勒到腰和腹部。减轻这种症状，孕妇能喝点苏打水，可以很好的帮助缓解烧心的症状。但如果症状有所严重，最好还是去医院看一下医生，需不需要用氢氧化铝凝胶来保护胃黏膜。