孕期湿疹想要排湿毒能吃一些清热解毒利湿的食物，如绿豆、薏米、胡萝卜、白菜、马齿苋、赤小豆、海带、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿、芥蓝、芹菜、茅根、西瓜、茭白、雪梨、山药、银耳、苹果等。可以适量的饮用金银花茶、荷叶茶、蒲公英茶等，改善症状。孕妇应注意患处的清洁卫生，保持皮肤湿润，防止过于干燥，防止用手搔抓，避免加重症状。病人应防止随意使用药物，避免影响胎儿的生长发育。