孕晚期孕妇表现出腰酸背痛的现象，大都是由于子宫内的胎儿逐渐变大，体内的羊水的含量逐渐增多，对孕妇腰椎的压迫也会逐渐的增加，属于正常的现象。孕后期，孕妇体内的激素水平也会发生比较大的变化，可能会导致体内的韧带逐渐变得松弛，导致身体比较疲乏，也是导致腰酸背痛的主要原因之一。孕妇在怀孕期间除了保持正常的饮食和作息习惯外，也可以适当的运动锻炼，比如散步、瑜伽等方式缓解腰酸背痛的症状，同时也有助于日后的分娩顺利进行。