只要下蹲或弯腰的幅度不大、速度不快的话一般是不会影响胎儿的生长发育的。孕妇平时在弯腰或下蹲时可以把双腿稍微分开些，在站稳后把腰背部挺直，避免窝着肚子而让胎儿受压。此外，下蹲的时间不要太长，避免对血液循环导致影响。1、在孕期的后六到八周应防止夫妻生活，以防羊膜破裂而导致胎儿早产。2 、孕晚期最好不要在人流密集的地方出入，如需乘坐交通工具应防止选择颠簸剧烈、时间长的车子。3、饮食上尽量遵循少食多餐的原则。