孕晚期的时候由于胎儿生长的速度比较快，而且胎儿的肢体都已经发育的比较成型，因此孩子的胎动也会比较明显，孕妇由于对生产和，孩子出生后的事宜感到茫然，会产生不同程度的焦虑，因此就会有失眠的情况表现出，这种情况可以尝试给自己做一些心理疏导，在每天睡觉之前可以听一听舒缓轻音乐，这样不仅有助于睡眠，还能有对宝宝形成胎教的作用。