孕晚期是可以适当吃一些西瓜子的，西瓜子里面富含油脂，适当的吃一些对于养胃，缓解便秘有一定的作用，但是不易过多食用，避免表现出上火或者是导致口腔不适情况的发生。吃西瓜子时，可以将西瓜子加入到其他的食物中点缀，或者是制作成其他的食物。孕晚期行动不便，不要出远门，防止进行同房性生活，避免导致胎儿早产，要在医生的指导下定期做好各项常规检查。孕晚期除了适当的吃一些西瓜子以外，还能吃一些应季的水果和蔬菜，多注意均衡营养，荤素搭配。