十月怀胎，一朝分娩。怀孕真的是一件非常辛苦的事情，身体的重量每天都在增加，肚子一天天的变大，尤其到了孕晚期，身体的重量达到最重，无论是睡觉还是吃饭都非常不方便。有一些女性朋友的胃口不是太好，睡眠的质量也会下降，甚至可能表现出睁眼失眠的现象。随着胎龄的增加，准妈妈腹部逐渐隆起，睡眠时就难以找到一个合适的姿势。如果准妈妈失眠多梦，这暗示着要补钙了，因为缺钙时容易造成神经兴奋性增加，使至无法入睡。