怀孕早期孕妇就算没有胃口，也不能不吃或者吃的少。可以适当的选用山楂，酸杏，柑橘，咸菜，牛肉干，酸奶，西红柿，黄瓜等食物，能够在一定程度上增进食欲。多吃蔬菜有一定的排便作用。在休息的时候可以准备一些苏打饼干，咸味面包或者是口味清淡的点心，来补充营养，还能缓解孕吐反应◎者可以选择稀的藕粉，酸梅汤，西瓜汁，枣汁，椰子汁等，可以增加水分和营养，又能够调味。