怀孕后，由于体内激素水平得变化，女性可能会表现出一些不舒服的症状。如果她们在怀孕期间过度紧张、疲劳或压力过大，可能会造成失眠和失眠。如果怀孕期间长期睡不着，可能会影响孕妇的健康，并有头晕、眼睛暗沉、情绪低落等一些症状，严重的还可能影响胎儿的发育，因此在怀孕期间睡不着要及时调理，首先，要注意合理安排作息时间，晚上睡觉时间，白天不要长期睡觉，晚上睡觉前用热水泡脚，或者喝热牛奶，可以起到安眠的作用，如果失眠症状比较严重，也可以帮助它中医治疗。