孕早期不宜食用凉的东西，因为在这个期间大多由于胚胎着床还不是很牢固，容易发生流产的先兆，因此在这个期间，吃凉的东西，就有可能会刺激胃肠道，有可能会造成胃痛，也可能会造成腹痛，腹泻，也会诱发宫缩，增加流产的发生率，因此怀孕以后一般对于生冷凉冻的食物尽量少吃或者防止吃，同时平时要多吃温热的食物，并且定期产检。