孕妇长期玩手机对胎儿影响不大，但仍然需要控制玩手机的时间。现阶段并没有报导使用手机会造成胎儿畸形或者影响胎儿生长发育，但孕妇怀孕后应多看一些孕妇看的书籍，多听一些舒缓的轻音乐，进行一些适合自己的运动如散步、孕妇瑜伽等。不应当长期采取一个姿势玩手机，并防止对眼睛的伤害。玩手机时应注意半小时后就需要休息，并适当户外活动，放松自己的眼睛。