在孕期如果表现出消化不良，可以选择吃一些清淡温热好消化的食品，比如小米粥，软面条，南瓜粥，烂饭等等，但是防止暴饮暴食，可以少量多次的进食。在表现出消化不良的时候，也有可能会伴有着腹胀，腹痛，恶心，呕吐，早饱等等表现。在孕期是比较特殊的一个阶段，防止胡乱的使用药物，如果所使用药物不当，很有可能会影响到胎儿的健康。一旦身体的症状比较明显，或者不能够很好的缓解，可以到医院做检查，遵医嘱使用对症的方法来改善。