孕妇补铁的好处有以下几点。1、首先女性怀孕后，身体内的血液量会比平时增加50%左右，所以孕妇需要更多的铁元素，这样才可以制造更多的血红蛋白。2、其次孕妇补铁元素还可以有效弥补孕前身体铁元素不足的问题。3、最后铁元素不仅可以维持身体所需要的能量，同时怀孕期间补充铁元素还可以更好的为胎儿发育以及胎盘供应相应能量。