孕妇脚水肿，可以在平躺或者在坐着的时候，把脚部抬高，这样会使血液更容易回到心脏，来缓解水肿的症状。或者可以做一些少量的运动，比如散步或者游泳，也可以缓解脚部水肿的症状。在饮食上要注意，一定要尽量少吃盐，盐吃多了会加重水肿的症状。或者可以多喝一些冬瓜汤，因为冬瓜汤有利水的作用，并且冬瓜还可以预防高血压。