孕妇是能吃黄鳝等水产品的，黄鳝含有较为丰富的蛋白质，氨基酸以及微量元素，对身体营养补充是有较大作用的。如果本身对水产品过敏就得要密切观察。孕期尤其是孕中期身体所需要的营养成分会相对较多，需要均衡营养，如果饮食不均衡很容易造成胎儿宫内生长受限。