桑葚子孕妇在孕期是能吃的。桑葚子具有补益肝肾的功效，它还可以养血。桑椹子当中富含丰富的膳食纤维，能够生津润肠，有效的预防便秘的情况表现出。还可以明目、乌须发，及时的补充人体所需要的维生素、微量元素等。桑葚子当中还含有极其丰富的花青素、氨基酸以及其他的矿物质，能够促进红细胞的增长。