孕妇可以少量吃一些炒花生。因为花生的营养价值较高，含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胎儿大脑发育。而且花生中还含有较为丰富的蛋白质和微量元素，可以补充孕妇所需营养。平时饮食多注意吃一些，高蛋白的饮食，可以多吃一些红枣桂圆等补血的饮食。