怀孕后不宜吃巧克力，还有咖啡、茶，瓶装饮料也要注意，并且注意不要吃辛辣刺激的食物，不要吃太油腻的食物，要注意孕期的情绪稳定，多吃些荔枝、山楂、桂圆、螃蟹等，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，多吃清淡易消化的食物，注意定期产检。