孕妇晚上睡觉腰疼，可以经过局部热敷的方式，这样能够改善血液循环缓解疼痛，此外也可以采取中医理疗，或者是按摩的方式，都可以缓解疼痛，但是需要去正规的医院，在专业人士的指导下进行治疗。孕妇表现出腰痛的症状，考虑是由于胎儿增大，子宫压迫腰部神经所造成的，此外长期弯腰工作，也会表现出腰痛的症状。在怀孕以后要养成良好的作息规律，防止过度熬夜，而且要保持睡眠充足，在饮食上吃一些清淡有营养的食物，比如蔬菜，水果，牛奶等，能够促进胎儿的身体发育，对孕妇身体也是比较好的。